Paula miała nam bardzo dużo do przekazania. Szczerze mówiąc nie wyniosłam jeszcze nigdy tak dużo z żadnego seminarium jak właśnie z tego. Żałuję, że nie pomyślałam wcześniej i nie zapisałam się też na sobotę, poniważ tego dnia była poruszana kwestia rozgrzewki, stretchingu i cool down'u. Natomiast w niedzielę rozmawialiśmy głownie o tym co podczas treningu oraz o psim fitnessie.
Jeśli macie w planach albo się wachacie co do seminarium z Paulą to ogromnie polecam !
Tym razem foteczek nie ma, jednak postanowiłam zmontowac krótki filmik - miłego seansu ;)
Świetny filmik!
OdpowiedzUsuń